Makon Aiki na Sa'a 4: Labari ko Gaskiya?
Shin zai yiwu a yi aiki awa 4 kawai a mako? Gano makullin littafin Tim Ferriss da yadda ake inganta lokacin ku don cimma shi.
Shin zai yiwu a yi aiki awa 4 kawai a mako? Gano makullin littafin Tim Ferriss da yadda ake inganta lokacin ku don cimma shi.
Gano kasadar zaman kashe wando da kuma fa'idar hada motsa jiki a rayuwar yau da kullum.
Koyi yin bimbini da wannan cikakken jagorar. Koyi game da fa'idodi, nau'ikan tunani, da yadda zaku haɗa shi cikin rayuwar ku don inganta jin daɗin ku.
Gano cikakken jerin motsin rai, yadda ake gane su da amfani da su don inganta jin daɗin tunanin ku da haɓaka hankali na tunani.
Bincika yadda motsin rai ke tasiri ga shawararmu tare da Jonah Lehrer. Koyi daidaita hankali da motsin rai don inganta rayuwar ku.
Gano dabarun karbar aljihu da aka fi amfani da su da yadda za ku kare kanku daga gare su a kan jigilar jama'a da manyan tituna.
Gano abin da Chi Kung yake, fa'idodinsa da kuma yadda zai canza lafiyar ku ta jiki da ta hankali. Koyi wannan tsohuwar al'adar Sinawa kuma ku daidaita ƙarfin ku.
Koyi yadda talabijin ke shafar kwakwalwar yara da matakan da za a ɗauka don rage tasirinsa ga fahimtar yara da ci gaban zamantakewa.
Gano yadda ake haɗa tunani a cikin rayuwar yau da kullun, rage damuwa da inganta jin daɗin ku tare da shawarwari masu amfani da sauƙi don bi.
Gano labari mai ban sha'awa na Izzy Paskowitz, wanda ya juya hawan igiyar ruwa zuwa magani ga yara masu Autism. Labari mai motsi!
Gano darussan tatsuniyar manoman kasar Sin da yadda za ku yi amfani da su a rayuwarku don fuskantar sama da kasa cikin hikima.