Makullin David Steindl-Rast na farin ciki: rayuwa cikin godiya lokaci-lokaci

Wannan malami yana farawa a cikin taronsa daga sha'awar kowa da kowa: zama mai farin ciki. A gare shi, farin ciki yana da alaƙa kai tsaye da godiya. Dole ne mu yi godiya a kowane lokaci cewa har yanzu muna raye saboda dama ce ta more shi:

"Kowane lokaci sabon kyauta ne, akai-akai."

Rayuwa lokaci ne na jere. Wasu sun fi wasu, amma duk suna ba mu damar yin wani abu da su; ko da munanan lokuta ba mu da damar inganta kanmu ga kanmu (kalubale ne). Lokaci mai wahala zai iya ba mu damar koyan ƙarin haƙuri, alal misali.

Idan muna godiya ga kowane damar da kowane ɗayan waɗannan lokutan ya ba mu, za mu fi farin ciki.

Na bar ku tare da wannan taron wanda ke aiki sosai yi tunani a kan ainihin abin da ke da muhimmanci a wannan rayuwar kuma ina fatan zai taimaka muku don ƙara fahimtar kowane ɗan lokaci da rayuwa ta baku:

.

Godiya ta riga da farin ciki

Steindl-Rast yana haɗa ra'ayi mai ƙarfi: Ba farin ciki ne ya sa mu yi godiya baMaimakon haka, godiya ce ke sa mu farin ciki. Mun san mutanen da suke da duk abin da suke bukata don yin farin ciki amma ba saboda Ba sa godiya da kyaututtukan da aka gabatar.Wasu kuma, suna fuskantar matsaloli na gaske, suna haskaka farin ciki ta wurin godiya mai zurfi. Wannan juyar da zato na gama gari yana bayyana dalilin Ƙirƙirar godiya yana canza yanayin ku da fahimtar rayuwa.

Godiya ta tashi a mayar da martani ga abin da yake mai daraja da kyautaIdan wani abu ya rasa kimarmu, ba ya jawo godiya; idan an saya ko aka samu, ya daina jin kamar kyauta. Daga wannan mahangar, Yanzu shine mafi kyawun kyautaBa za a iya saya ko inshora ba, kuma ya ƙunshi yuwuwar yin aiki da jin daɗi.

Hanyar matakai uku: tsayawa, duba, da aiki

Steindl-Rast yana ba da shawarar hanya mai sauƙi amma mai zurfi don rayuwa cikin godiya: tsaya, duba da aikiShi ne "siginar zirga-zirga" na ciki wanda ya dawo da mu zuwa yanzu kuma ya ba mu damar amsa ma'ana.

1. Tsaya: Ba tare da tsayawa ba, babu fahimta. Dakatar da autopilot, rungumi salon rayuwa a hankali, da aiki. lokacin natsuwa ko tunani Yana sauƙaƙa ganin abin da yake a nan. Abubuwan tunatarwa (bayanin kula, ƙararrawa masu hankali) suna taimakawa rage gaggawar.
2. Duba: bude dukkan gabobi don gane da wadatacceBayan dubawa na kusa, "kyauta a cikin kyautar" ta bayyana: damar wanda kowane yanayi ya kawo.
3. Dokar: amsa ga abin da aka bayar. Wani lokaci mafi kyawun aikin shine cikakken jin daɗiWasu ƙirƙira, taimako, ko gyara hanya. Kowane amsa godiya yana ƙarfafa al'ada.

Nisa daga tatsuniya cewa "dama tana buga sau ɗaya kawai," kowane lokaci yana ba da sabon dama. Idan mutum ya rasa. wani ya isoWannan maimaitawa yana sanya mabuɗin jin daɗin rayuwa a hannunmu, lokaci bayan lokaci.

Ayyukan yau da kullun don haɓaka godiya

Ƙananan halaye suna ɗaukar manyan canje-canje. Aiwatar da nuna godiya ta yau da kullun Yana haifar da kyakkyawan yanayi a rayuwarmu da muhallinmu.

• Jaridar godiya: Rubuta takamaiman kyauta 1-3 a kullum (mutane, darussan da aka koya, cikakkun bayanai) yana horar da kwakwalwa don lura da abin da yake da muhimmanci.
• Godiya ga mutum ɗaya kowace rana: Bayyana godiya ta musamman ga wani a cikin da'irar ku (iyali, abokai, abokan aiki) don a gudunmawa ta gaske.
• Gane kuma yabo: murna karimci, jajircewa, da gaskiya duk lokacin da ka gan su. Wannan al'ada tana ƙaddamar da "gizon godiya" wanda inganta dangantaka.
• Alheri na niyya: Ƙananan ayyuka (sauraro a hankali, ba da hanya, raba albarkatu) suna haɓaka jin daɗin rayuwa isa da haɗi.

Waɗannan ayyukan suna samun dama ga kowa kuma, idan an kiyaye su akan lokaci, Suna inganta zaman lafiya da kuma ninka tasirin da ke kewaye da mu.

Lokacin da rayuwa ta sami rikitarwa: dama da sauyin zamantakewa

Godiya ba ya buƙatar godiya ga abin da yake cutarwa (tashin hankali, zalunci, ko zalunci). Ya ƙunshi gano damar a kowane hali: koyi, kare, gyara ko ƙara mayar da martaniKo wahala na iya buɗe kofofin zuwa ƙarfi, haƙuri, da tausayi.

Rayuwa tare da godiya yana rage tsoro kuma, saboda haka, zalunci. Waɗanda suka san an tanadar musu aiki daga wuri mai yawa. isa da amincewa, ya fi son raba kuma darajar da bambantaWannan ɗabi'a yana dilutes dabaru na ikon dala da kuma ni'ima haɗin gwiwar cibiyoyin sadarwa tsakanin ƙananan ƙungiyoyi masu haɗin gwiwa.

Don haka, godiya ba kawai ji na sirri ba ne: a rundunar jama'a wanda ke canza alaƙa, al'ummomi, da al'adu. Kowane takamaiman aikin godiya yana ƙara wani zare zuwa wannan hanyar sadarwa.

Gayyatar Steindl-Rast a bayyane take: girmama halin yanzu a matsayin kyautaYi “tsaya, duba, kuma kuyi aiki,” kuma bari alamun godiyarku su yaɗu. Tare da kowane lokaci cikakke rayuwa, farin ciki ya daina zama manufa mai nisa kuma ya zama gaskiya. sakamakon halitta na rayuwa mai tunani da godiya.